痛≠傷 原來我們對疼痛的想法全都錯了！ 慢性疼痛新解與療癒之書 小劉醫師 外科作家 林至芃 臺大醫院麻醉部疼痛科主任、臺灣疼痛醫學會理事長 蒼藍鴿 醫生YouTuber 劉美珠 國立臺東大學身心整合與運動休閒產業學系教授 鄭凱云 知名主播、健康2.0主持人 蘇益賢 臨床心理師——共同推薦 不須屈服，不用對抗，你只要了解疼痛。 受傷和疼痛經常被聯想在一起，兩者卻沒有絕對相關，這樣的誤解不僅存在於大眾的觀念裡，也影響醫界看待疼痛的方式，使得許多慢性疼痛病患陷入絕望、止痛藥成癮，甚至生活失能的深淵中。重新了解疼痛，能讓我們避免疼痛的負面影響。 事實上，疼痛是保護器而非警報器，是大腦為了避免我們受到更多傷害而產生的。因此，許多能影響大腦的因素，都能影響我們對疼痛的感知，例如注意力、預期心理、激烈情緒、安全感等。這樣的革命性觀念，正在扭轉醫界對疼痛...(展开全部)

为什么没发现伤口的时候就没那么疼？为什么看到别人受伤，自己也会觉得疼？孤独也会让人疼痛吗？什么是幻肢疼痛？为什么在伤口痊愈之后，还会感受到疼痛？ 人人惧怕疼痛，但并非人人了解“疼痛”，甚至可以说，我们之前对疼痛的认知都是错误的。 近年来，疼痛科学领域持续发展，这让人们对疼痛的理解发生了翻天覆地的变化。正如莱曼博士在本书中揭示的，我们误解了疼痛，还让它产生了对人类有害的影响。莱曼博士记录了从持续性疼痛到社会性疼痛等一系列前沿研究，还结合亲身接触过的受疼痛困扰者、从未感受过疼痛者等真实病例，带领我们走出深陷已久的误区。他不仅为我们控制并减轻疼痛提供了希望，还让我们对生命的意义有了更深的理解。

?2019年英国皇家学会科学图书奖入围作者

?2019年英国皇家学会科学图书奖入围作者

🥼2019年英国皇家学会科学图书奖入围作者 🥼2020年英国皇家医学会疼痛论文奖得主力作！ 为什么没发现伤口的时候就没那么疼？为什么看到别人受伤，自己也会觉得疼？孤独也会让人疼痛吗？什么是幻肢疼痛？为什么在伤口痊愈之后，还会感受到疼痛？ 人人惧怕疼痛，但并非人人了解“疼痛”，甚至可以说，我们之前对疼痛的认知都是错误的。 近年来，疼痛科学领域持续发展，这让人们对疼痛的理解发生了翻天覆地的变化。正如莱曼博士在本书中揭示的，我们误解了疼痛，还让它产生了对人类有害的影响。莱曼博士记录了从持续性疼痛到社会性疼痛等一系列前沿研究，还结合亲身接触过的受疼痛困扰者、从未感受过疼痛者等真实病例，带领我们走出深陷已久的误区。他不仅为我们控制并减轻疼痛提供了希望，还让我们对生命的意义有了更深的理解。 🩺颠覆你对疼痛的认知，让你不再“谈痛色变” 运动时受伤，疼！学习、办公一...(展开全部)

户外神捕景辛寅奉命西行，一路隐恶来袭，随处充斥着阴邪之气，被来路不明之物偷袭、挟持，阅历深厚的乐叔逐一为其解惑。 原来皆是江湖外八门所为，安史之乱后的大唐，民间已被黑恶势力暗控，想撑破这股力量绝非易事，他们分别是千门、盗门、索命门、兰花门、红手绢、蛊门、机关门。 这些门派盘根错节，遍布华夏大地，为各自私利掀起一场场腥风血雨。 抵达西域之后，遭遇突厥、吐蕃强大势力，书写一段东西文明大碰撞，惊骇、鬼蜮尽显！

户外神捕景辛寅奉命西行，一路隐恶来袭，随处充斥着阴邪之气，被来路不明之物偷袭、挟持，阅历深厚的乐叔逐一为其解惑。 原来皆是江湖外八门所为，安史之乱后的大唐，民间已被黑恶势力暗控，想撑破这股力量绝非易事，他们分别是千门、盗门、索命门、兰花门、红手绢、蛊门、机关门。 这些门派盘根错节，遍布华夏大地，为各自私利掀起一场场腥风血雨。 抵达西域之后，遭遇突厥、吐蕃强大势力，书写一段东西文明大碰撞，惊骇、鬼蜮尽显！

湯姆斯河流著的 也是我們的故事 2014年普立茲非文學獎 2014年國家科學院科學圖書獎 《紐約時報》：科學報導新經典 「本書透過精細的研究及報導，把美國紐澤西州湯姆斯河的環境誌娓娓道來， 看了該書後，我就想到台灣的後勁溪，想到日月光…… 這本著作嚴格的說，應稱為環境與意識變遷史這個更大領域的代表作。」 －南方朔 原本孩子自由嬉鬧游泳的河水開始發出惡臭 天天飲用的自來水變的難以下嚥 眼見涓涓河水被化學汙水取代，它帶來繁榮卻留下疾病 十八世紀時，早慧的科學家珀金在家裡的閣樓實驗室意外發現了紫色染料，柏金當下決定輟學創業，從此奠定了西方化學工業的基礎，染料也以各種形式從萊茵河流到大西洋，一路流向美洲，近來更往亞洲前進，為各地帶來經濟成長，也帶來未知的痛苦與災難。 《我們的河》細述染料工業如何在歐洲崛起，怎麼在美洲大陸找到發展的沃土，而窮山惡水之地如何歡...(展开全部)

湯姆斯河流著的 也是我們的故事 2014年普立茲非文學獎 2014年國家科學院科學圖書獎 《紐約時報》：科學報導新經典 「本書透過精細的研究及報導，把美國紐澤西州湯姆斯河的環境誌娓娓道來， 看了該書後，我就想到台灣的後勁溪，想到日月光…… 這本著作嚴格的說，應稱為環境與意識變遷史這個更大領域的代表作。」 －南方朔 原本孩子自由嬉鬧游泳的河水開始發出惡臭 天天飲用的自來水變的難以下嚥 眼見涓涓河水被化學汙水取代，它帶來繁榮卻留下疾病 十八世紀時，早慧的科學家珀金在家裡的閣樓實驗室意外發現了紫色染料，柏金當下決定輟學創業，從此奠定了西方化學工業的基礎，染料也以各種形式從萊茵河流到大西洋，一路流向美洲，近來更往亞洲前進，為各地帶來經濟成長，也帶來未知的痛苦與災難。 《我們的河》細述染料工業如何在歐洲崛起，怎麼在美洲大陸找到發展的沃土，而窮山惡水之地如何歡...(展开全部)

給有志控制體重，但厭倦各種節食法的人。 已經吃很少了，為何身體卻覺得你吃很多，讓你越來越重？ 不瞭解食慾和新陳代謝的科學，將無法擺脫反覆節食的輪迴！ 蔡依橙醫師：「即使怎樣都瘦不下來， 也要搞清楚自己為什麼失敗！」（蔡依橙的閱讀筆記 板主） 「我可以減肥，但無法繼續減下去！」 為什麼飢餓感永遠是贏家？ 我們都聽過這樣的黃金法則：少吃多運動就可以減肥。然而事情沒那麼簡單。減肥外科手術專家詹金森醫師在超過二十年的職涯中，治療過上千名陷入無止境減肥循環的肥胖症患者。本書結合他行醫時面對的實例，以及全新的新陳代謝科學研究，告訴你人體的食慾和代謝到底如何運作，你的身體如何決定你的體重。 這本書系統化地解釋為何「節食」如何適得其反。從脂肪被汙名化、植物油和加工食品的崛起，談到現代人攝取飲食中omega-3的不足、糖分的增加，都讓我們更加容易飢餓，並最終讓我們的體...(展开全部)